Registrace na kurz: Kurz jógy - 8. 11. - 10. 1. 2027 (10 lekcí)
Kemetická jóga & vedená meditace
Děkujeme za váš zájem přihlásit se na lekce Kemetické jógy & vedené meditace!
Dopřejte si pravidelnou chvíli pro své tělo i mysl. Lekce propojují kemetickou jógu inspirovanou staroegyptskou tradicí, vědomý pohyb, práci s dechem a vedenou meditaci.
Cvičení je zaměřené především na zdravá záda, mobilitu, protažení a uvolnění těla, správné dýchání a celkové zklidnění mysli. Nejde o výkon ani o to, kdo se dostane do složitější pozice. Důležitý je vědomý pohyb, práce s vlastním tělem a příjemný pocit, který si z lekce odnesete.
Lekce jsou vhodné také pro úplné začátečníky. Předchozí zkušenosti s jógou nejsou potřeba a každý cvičí podle svých aktuálních možností a vlastního tempa.
🧘♀️ Lekce vede Mája
Mája vás provede jednotlivými pozicemi, vědomým pohybem i prací s dechem a na závěr také vedenou meditací. Lekce vede v příjemné atmosféře a s důrazem na respekt k vlastnímu tělu, aby si cvičení mohl užít začátečník i zkušenější účastník.
Lekce probíhají v našem Sportovním centru Brusliště, J. Opletala 926/20, České Budějovice.
Po vyplnění elektronické přihlášky obdržíte e-mailem potvrzení o přihlášení a všechny další potřebné informace. V případě, že se přihlašujete jako náhradník a místo se pro vás uvolní, budeme vás kontaktovat.
Důležité informace:
- Lekce trvá 60 minut.
- Předchozí zkušenosti s jógou nejsou potřeba.
- S sebou si vezměte vlastní podložku na jógu a pohodlné oblečení.
- Cvičení probíhá s respektem k individuálním možnostem každého účastníka.
- Součástí lekcí je také práce s dechem a vedená meditace.
- Pokud se některé lekce nemůžete zúčastnit, dejte nám prosím vědět co nejdříve. Možnost náhrady se řídí aktuální kapacitou a možnostmi ostatních lekcí.
Chceme, abyste si z lekce odnášeli nejen příjemně protažené a uvolněné tělo, ale také chvíli klidu, lepší kontakt se svým dechem a prostor na chvíli zpomalit.
Moc se na vás těšíme! 😊
Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte nás kontaktovat.
Tým Bruslezjihu 🩵
